SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żyłki na tricach i prążki. Od spodni w pracy dostałem uczulenia albo wysypu potówek na czwórkach.. kvrwa wstyd chodzić w spodenkach, muszę maść albo krem wymyslić i kupić spodnie inne. Tyle na dziś . Narazie pare dni bez silki, będe robił to co moge zrobić gumą bo została mi Jędrzeja w torbie %-) a idzie sie nią styrać. A to tylko [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 22:06:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz kilka dobrych flaszek trzeba postawic albo wypic %-)... I na tą chwilę patrząc na całą sytuację, dobrze że się to stało :).. Pokazało przynajmniej jakie osoby nas otaczają, na kogo można liczyć i kto może na nas liczyć. I jak zwykle okazują się to osoby znacznie starsze a nie gówniarstwo. Teraz siedzimy i się cieszymy tak naprawdę, zaraz [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-05 16:24:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dawno ale dobrze wydana kasa, czuc lepsza stabilizacje I meeega dogrzanie kolan dla mnie rewelacja polecam, calkiem inny lepszy trening. Ja mam 5mm Też polecam, ja mam te niebieskie 7mm. Tylko imo lepsze nawet rozmiar mniejsze, trochę za małe niż luźne, bo mi się rozciągnęły po paru miesiącach albo noga tak schudła i będe musiał kupić nowe %-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 23:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienić bo tu nie mogłem się dogadać zbytnio, a wyszło tak że awansik na pod brygadzistę poszedł 88-O trochę szok ale mega zadowolony jestem. Minusem jest to że miałem auto kupić już teraz natychmiast a nie kupie :-< .. Trzeba pojeździć jeszcze autobusami chwilę I to tyle z przechwałek , jutro off od treningu , będę robił c2d bo muszę odpoczywać [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 23:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miodu, worek ryżu, 30g masła orzechowego. Jeszcze zaraz coś wymyślę żeby białko dobić , bo jest go mało raptem 140g :/.. Odżywka się skończyła a nie mam czasu jechać kupić i ni ma czym bardzo dobijać. tzn 1 porcja została, to wypije to będzie 160+g i twarożek jeszcze jeden wrzucę to będzie 180+g. I tak mało ,ale dziś jakoś tak wychodzi. 2 [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego sok z buraka 300ml i sok z kiszonej kapusty 500ml. Toaleta pod ręką, narazie wiecej wyleciało niż zjadłem %-). Kalorii dużo bo brakło hajsu na kure i musiałem mielonkę kupić i pokombinować z nią trochę,także zrobiłem coś ala cordon bleu ( w środku warzywa i mozarella) Ale jutrzejsza waga mało mnie interesuje ,może być i 1kg więcej, ważne [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 14:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najwieksza roznica na udach i brzuchu. gora najmniej sie zmienila. patelnia tylko tefal i nie ma co kupowac jakiejs mega drogiej najtansza najzwyklejsza teflonowa wystarczy. lepiej kupic 2 tanie niz jedna droga bo te drogie wg mnie wcale dluzej nie sluza.a na pewnie nie tyle raz dluzej ile razy sa drozsze%-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 13:01:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ew wystarczą. Na tym dokończę masę 5tyg i wpyerdalam się na redukcje aż będę zadowolony , także pewnie z 12 tyg lekko. chyba tyle. A - kvrwa musze sobie słuchawki bluetooth kupić na siłkę bo mnie kvrwica strzela, przychodzą kvrwa matoły grupkami i rżą się pod ławkami,skupić się cieżko, w Calypso też jakieś jusianaboty puszczają :-( na mikołaja [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 10:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w domu na kompie bo deszcz pada juz 4 dzien tak pada,a ja mialem trawe skosic w kolo domu i nieda rady musze siedziec a kosiarke od wujka dostalem na weekend,zaoszczedzilem 300 bakow bo mialem kupic, a tu wujek dzwioni ze sobie nowa kupil czy czy niechce jego kosiarki,to wzielem,powiedzialem ze mi nietrzeba ale jak niema co zrobic to wezme,zeby [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 11. STAZ TRENINGOWY: 6 msc 12. BUDŻET: ~~ 200 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Zastanawiam się co zacząć po Animalu. Chcę zrobić 1 - 2 tyg. przerwy po Animalu i kupić coś lepszego. Potrzebuję zbić wagi do zawodów, a przy okazji zrobić dobry brzuch. Zastanawiałem się nad Scorchem lub Tight'em, co polecacie? Zmieniony przez - Remekk w [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 16:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agueda / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie w końcu na koniec wakacji pozwolić na krótszą spódniczkę bez kompleksów i doliny spowodowanej kiepskim wyglądem. za dwa tygodnie idę na wesele wytańczyć się i muszę kupić sobie jakąś sukienkę. gdyby nie parę małych cm w oponie zmieściłabym się w M :P. w L brzydko mi odstaje na wysokości ramion. czy możecie polecić jakieś hardkorowe [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 13:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teorytycznie za 2 MLN mugłby przejść do Wisły ale go nie kupią. 1 Sam nie będzie chciał grać w takim klubie jak Wisła 2 Figo ma spore wymagania co do pensji można Go kupić za 2,3 MLN ale na miesiąc na niego trzeba będzie wydać 60 tysięcy funtów 3 To jego żona Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-07-16 10:13:24

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-16 10:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ostatnio w dopingu wode moncilem dokuczajac sezonowcom co sie za koks lapia ale z doswiadczenia wiem ze na dluzsza mete sie to dla mniie konczy banem tam wiec bede grzeczny :) chociaz musze przyznac ze gadalem przy okazji ktoregos bana z modami tam i to byli ludzie na poziomie, bylem mile zaskoczony to chyba jeden z nielicznych dzialow ktory ma [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 00:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mi sie tez sprezynowiec rozpadal ale sie nauczylem go nastawiac jaka beka ta umiejetnosc sie przydala jakies 4lata temu jak przy pierwszej herbacie z mama mojej bylej naprawilem jej starszego sprezynowca heh z tym ze ruskie byly z raczki a tamten jak scyzoryk sie otwieral ale i tak dalem rade nie wiem co to osy .. Leyus - a ja kupilem rower [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    Po thyroburnie nie czuć chyba żadnego pobudzenia co ? Bo z tego co pamiętam nawet kofeiny chyba w nim nie ma. Pytam bo sam chciałem go kupić ale fundusze póki co nie pozwoliły %-)

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 12:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalnej zbilansowanej diety !!! Powinny stanowić jedynie jej uzupełnienie. Jasiu jednak zastanawia się skąd czerpać witaminy i składniki mineralne. Mógłby bez problemu kupić takowe w kapsułkach/drażetkach w sklepie bądź aptece. Jednak postanowił dostarczyć je z pożywienia. Doskonałym rozwiązaniem (zwłaszcza, że jest lato) są kiełki, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 19:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf 120 cm - opłaca się?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tylko nimi, no ale przydałyby się do małej regulacji ciężaru xD. A gryfy mają chyba 2,8 cm :/. 2. Dobre są te gryfy z gwintem? Czy lepiej wziąć z zaciskami? 3. Lepiej byłoby kupić te hantelki z całym zestawem, co tam jest? Czy lepiej kupic od jakiegoś znajomego używane, ja wiem może z 5 kg jedna i kupić nie dużo może ze 2 talerze na jedną jakichś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7026 Data: 2008-12-22 10:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy o siłowni xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] u mnie za mało miejsca . Wymiary to na razie jakieś 2x3m ale od następnego tygodnia ruszamy pełną parą i bierzemy się za sprzątanie, żeby było więcej miejsca, gdyż chcemy dokupić w c*** sprzętu, czyli tego co brakuje . Na razie to mamy zwykły gryf z allegro 170cm chyba, waży 7kg;d, śr. 26mm, 3 pary krótkich gryfów, ławeczkę nieregulowaną, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2010-06-05 22:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Davidooo, PanOs, dzięki dzięki. No nuki mam duże Ciekaw jestem co będzie jak mi na masie jeszcze urosną Czuję że będzie trzeba kupić nowe spodnie. Dobra poskładałem trening, 5x5 fajnie by było jak byście obczaili czy dobrze. Bo mam parę wątpliwości i zastrzeżeń. A 1 SQ 5x5 2 WL 5x5 *rozpiętki 2x8-12 3 Wiosło 5x5 *unoszenie 3x8-12 *wspięcia [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] e tam wal stosunki Pij oliwę i będzie dobrze. Nie jedz słoneczniku i oleju z niego. Za to ryby i o3 w kapsułkach. Nie ma co popadać w przesadę. Do twojej diety nie ma się co przyczepić jest dobrze. Nie masz problemów do zmartwień. King a jadłeś Dymatize Elite whey? Dobre to? Mam okazję tanio kupić i się zastanawiam Ann, no trzy razy.

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 16:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)